Futbolcular laktat testinden geçti

Yeni sezon hazırlıklarını Isparta Davraz'da sürdüren Spor Toto Süper Lig temsilcisi Mersin İdman Yurdu laktat testinden geçti.

Tarih 9.07.2012 13:36:

Yeni sezon hazırlıklarını Isparta Davraz'da sürdüren Mersin İdman Yurdu kampın 7’inci gününe sabah antrenmanı ile devam etti. Teknik Direktör Nurullah Sağlam'ın nezaretinde gerçekleşen antrenman ısınma koşusu ile başladı. Strecing ve adaptasyon çalışmasının ardından, 15 dakika mml koşusu yapıldı. Ana bölümde ise Core Training yapan futbolcular antrenmanı soğuma egzersizleriyle sonlandırdı. Ayrıca hafta sonu futbolcuların laktat testinden geçtiği bildirildi. İzmir'den gelen özel bir ekibin uyguladığı testte futbolcuların üst düzey efor harcadığı görüldü. 3 grup halinde yapılan testte alınan numunelerden, futbolcuların kanındaki laktik asit seviyesi takip edilecek ve elde edilen verilerden kondisyon durumları ve dayanıklılık kapasitesi belirlenecek. Çıkan sonuçlar doğrultusunda futbolcuların eksik yönleri için bireysel performans arttırmaya yönelik programlar uygulanacak.

Bu haberi (2949) kişi okudu, (1) kişi yorumladı.

Paylaş

İçel İdman Yurdu

YORUMLAR Yorumlar olumlu oy sayısına göre sıralanmaktadır.

Yorumunuzu eklemek için tıklayınız

nobre;

14.07.2012, 14:49

2 3 tane transfer yapmaları gerekiyur

%100 %0 %0

Yorumunuzu eklemek için tıklayınız

TFF 2. Lig Beyaz Grup

S	Takymlar	O	G	B	M	A	Y	Av	P
1	Erokspor	11	9	0	2	24	7	17	27
2	Van BBSK	11	9	0	2	14	10	4	27
3	Ankaraspor	12	7	4	1	16	7	9	25
4	Bucaspor 1928	11	6	4	1	16	6	10	22
5	Y. Mersin İdman Yurdu	12	6	4	2	18	11	7	22
6	Ankara Demirspor	11	7	1	3	17	10	7	22
7	Nazilli Belediyespor	12	7	1	4	18	16	2	22
8	1461 Trabzon	11	6	3	2	18	7	11	21
9	Beyoğlu Yeni Çarşı	11	4	1	6	11	13	-2	13
10	Diyarbekirspor	11	3	4	4	8	11	-3	13
11	Karacabey Belediyespor	12	3	3	6	8	9	-1	12
12	Bursaspor	11	3	3	5	9	15	-6	12
13	Altınordu	11	2	5	4	15	13	2	11
14	Afyonspor	11	2	4	5	5	10	-5	10
15	Kırklarelispor	12	2	4	6	6	18	-12	10
16	Serikspor	12	2	3	7	5	12	-7	9
17	Kırşehir Belediyesi	12	2	2	8	9	23	-14	8
18	Kömürspor	11	1	3	7	8	16	-8	6
19	Adıyaman 1954 Spor	11	1	3	7	6	17	-11	6

Anket

En çok okunanlar - Son 10 Gün

Erdemli Süper Amatör’e düştü

BAL’da mücadele eden Mersin takımları Anamur Belediyespor, Erdemli Belediyespor ve Homurlu 1951 Spor’un il sıralaması için mücadelesi sona erdi. Anamur Belediyespor il sıralamasında 1. olarak ligde kalmayı garantiledi. Homurlu 1951 Spor son haftalarda aldığı galibiyetler ile il sıralamasında 2. oldu. Erdemli Belediyespor ise arka arkaya aldığı mağlubiyetler ile il sıralamasında 3. olarak ligde düşen takım oldu.