Futbolcular laktat testinden geçti

Yeni sezon hazırlıklarını Isparta Davraz'da sürdüren Spor Toto Süper Lig temsilcisi Mersin İdman Yurdu laktat testinden geçti.

Tarih 9.07.2012 13:36:

Yeni sezon hazırlıklarını Isparta Davraz'da sürdüren Mersin İdman Yurdu kampın 7’inci gününe sabah antrenmanı ile devam etti. Teknik Direktör Nurullah Sağlam'ın nezaretinde gerçekleşen antrenman ısınma koşusu ile başladı. Strecing ve adaptasyon çalışmasının ardından, 15 dakika mml koşusu yapıldı. Ana bölümde ise Core Training yapan futbolcular antrenmanı soğuma egzersizleriyle sonlandırdı. Ayrıca hafta sonu futbolcuların laktat testinden geçtiği bildirildi. İzmir'den gelen özel bir ekibin uyguladığı testte futbolcuların üst düzey efor harcadığı görüldü. 3 grup halinde yapılan testte alınan numunelerden, futbolcuların kanındaki laktik asit seviyesi takip edilecek ve elde edilen verilerden kondisyon durumları ve dayanıklılık kapasitesi belirlenecek. Çıkan sonuçlar doğrultusunda futbolcuların eksik yönleri için bireysel performans arttırmaya yönelik programlar uygulanacak.

Bu haberi (3053) kişi okudu, (1) kişi yorumladı.

Paylaş

İçel İdman Yurdu

YORUMLAR Yorumlar olumlu oy sayısına göre sıralanmaktadır.

Yorumunuzu eklemek için tıklayınız

nobre;

14.07.2012, 14:49

2 3 tane transfer yapmaları gerekiyur

%100 %0 %0

Yorumunuzu eklemek için tıklayınız

TFF 2. Lig Beyaz Grup

S	Takymlar	O	G	B	M	A	Y	Av	P
1	Serikspor	33	21	8	4	78	34	44	71
2	68 Aksarayspor	33	21	7	5	65	33	32	70
3	Elazığspor	33	20	9	4	67	30	37	69
4	Menemen FK	33	18	7	8	59	34	25	61
5	Van Spor FK	33	17	8	8	58	35	23	59
6	Beyoğlu Yeni Çarşı FK	33	16	8	9	53	31	22	56
7	Karacabey Belediyespor	33	16	7	10	53	44	9	55
8	Erbaaspor	33	14	5	14	53	57	-4	47
9	Bucaspor 1928	33	14	3	16	39	45	-6	45
10	Karaman FK	33	10	14	9	42	35	7	44
11	Ankara Demirspor	33	10	13	10	45	51	-6	43
12	Arnavutköy Belediyesi FSK	33	10	11	12	47	58	-11	41
13	Somaspor	33	9	4	20	41	53	-12	31
14	Mersin İdman Yurdu	33	8	7	18	32	51	-19	31
15	Diyarbekir Spor	33	8	7	18	29	49	-20	31
16	Belediye Derince Spor	33	6	10	17	30	62	-32	28
17	Nazilli Belediyespor	33	4	7	22	31	85	-54	19
18	Giresunspor	33	2	6	25	29	79	-50	12

Anket

En çok okunanlar - Son 10 Gün

En Çok Yorumlananlar - Son 15 Gün