Bunlarla zayıflayın !

En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:

Tarih 6.05.2008 - 15:13:15

Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.

Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.

Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.

Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu.

Nar: Hormonları dengeliyor. Bu sayede kiloyu kontrol etmek daha kolaylaşıyor. Ayrıca güçlü bir antioksidan...

Azuki fasulyesi (Küçük kırmızı fasulye): Fasulyeler arasında en az yağ oranına sahip... Vücutta daha fazla suyu tutuyor.

Brokoli: Lif ve C vitamini deposu... Ayrıca kilo vermeye yarayan kalsiyum içeriyor. Karaciğere iyi geliyor. Hazma yardımcı oluyor.

Elma: Hafif tatlı, bağırsakları harekete geçiriyor.

Kiraz: Yumuşak bir müshil etkisi yapıyor ve kilo kaybına neden oluyor.

Yulaf: Tokluk ve şişkinlik hissi veriyor. Bir kase lapası vücutta üç kase su tutmayı sağlıyor.

Bu haberi (1325) kişi okudu, (0) kişi yorumladı.

Paylaş

YORUMLAR Yorumlar olumlu oy sayısına göre sıralanmaktadır.

Hiç yorum yok!

Yorumunuzu eklemek için tıklayınız

TFF 2. Lig Beyaz Grup

S	Takymlar	O	G	B	M	A	Y	Av	P
1	Erokspor	11	9	0	2	24	7	17	27
2	Van BBSK	11	9	0	2	14	10	4	27
3	Ankaraspor	12	7	4	1	16	7	9	25
4	Bucaspor 1928	11	6	4	1	16	6	10	22
5	Y. Mersin İdman Yurdu	12	6	4	2	18	11	7	22
6	Ankara Demirspor	11	7	1	3	17	10	7	22
7	Nazilli Belediyespor	12	7	1	4	18	16	2	22
8	1461 Trabzon	11	6	3	2	18	7	11	21
9	Beyoğlu Yeni Çarşı	11	4	1	6	11	13	-2	13
10	Diyarbekirspor	11	3	4	4	8	11	-3	13
11	Karacabey Belediyespor	12	3	3	6	8	9	-1	12
12	Bursaspor	11	3	3	5	9	15	-6	12
13	Altınordu	11	2	5	4	15	13	2	11
14	Afyonspor	11	2	4	5	5	10	-5	10
15	Kırklarelispor	12	2	4	6	6	18	-12	10
16	Serikspor	12	2	3	7	5	12	-7	9
17	Kırşehir Belediyesi	12	2	2	8	9	23	-14	8
18	Kömürspor	11	1	3	7	8	16	-8	6
19	Adıyaman 1954 Spor	11	1	3	7	6	17	-11	6

Anket

En çok okunanlar - Son 10 Gün

Erdemli Süper Amatör’e düştü

BAL’da mücadele eden Mersin takımları Anamur Belediyespor, Erdemli Belediyespor ve Homurlu 1951 Spor’un il sıralaması için mücadelesi sona erdi. Anamur Belediyespor il sıralamasında 1. olarak ligde kalmayı garantiledi. Homurlu 1951 Spor son haftalarda aldığı galibiyetler ile il sıralamasında 2. oldu. Erdemli Belediyespor ise arka arkaya aldığı mağlubiyetler ile il sıralamasında 3. olarak ligde düşen takım oldu.